Dies ist der Basiskurs für die MentalHeld Reihe - quasi die Umprogrammierung deines Emotions-Chips.....

Aus dem Inhalt:

• Die Dopamin-Fastenkur
• Die Sorgenmaschine
• Allergien der Psyche
• Akzeptanz, dass sich manche Dinge scheinbar nicht ändern (oder doch?!)
• Sauberes vs. Schmutziges Leid
• Tipps für mehr Glück im Leben
• Tipps für weniger schlechte Stimmung
• Deine "Gehirn-Chemie" besser verstehen
• uvm!

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