Was dich bei MentalHeld erwartet.
In diesem Video stelle ich dir mein MentalHeld-Programm vor. Hier geht es um dein Gefühlsleben – auch jenseits von Liebe und Beziehung.
Schau dir erst einmal an, worum es geht. Danach kannst du den Kurs auswählen, der zu deinem Thema passt.
Video ansehen · knapp 2 Minuten
Möchtest du Meister*in deiner Gefühle werden? Hast du genug davon, dass deine Emotionen dich kontrollieren, anstatt du sie?
Das MENTALHELD-Programm ergänzt meine bekannten und beliebten Liebeschip-Kurse.
Bei diesen Kursen geht es nicht um Liebe & Beziehung, sondern um das liebevolle Management deines eigenen Gefühlslebens.
Dieses Programm wird dir helfen, Körper, Gedanken und Seele zusammenzufügen und für die wundervollste Person in deinem Leben zu sorgen: dich selbst.
Wie bei meinem Liebeschip-Programm gibt es einen Basiskurs sowie Erweiterungen zu verschiedenen Emotionen und Themen.
Es ist Zeit, wieder in Frieden mit dir zu kommen.
MENTALHELD #1 BASISMODUL „GLÜCK“
Dies ist der Grundkurs meiner MentalHeld-Reihe. Gewissermaßen die Umprogrammierung deines Emotions-Chips. Es geht um grundlegendes Wissen, Techniken und Sichtweisen der modernen verhaltensorientierten sowie achtsamkeitsbasierten Psychologie. Mit diesen lernst du, dein emotionales Gleichgewicht zu stabilisieren und mit deinem Gehirn zu „spielen“.
MENTALHELD #2 TRAUER
In diesem Kurs geht es um das konstruktive, langfristige Verarbeiten von schwerwiegenden Lebenseinschnitten. Das sind vielleicht Todesfälle oder aber auch eine allgemeine Traurigkeit über verpasste Chancen oder vergangene Zeiten.
MENTALHELD #3 FLUGANGST
Ich habe selbst extreme Flugangst erlebt und gelernt, damit umzugehen. Hier einfach mein krasser Flugangst-Kurs mit allen Details! Es geht sowohl um Absturz-Ängste als auch um flugspezifische Höhen- und Platzängste.
MENTALHELD #4 Wohlfühl-Challenge (30 Tage)
Es geht um etwas ganz Simples: sich einfach gut zu fühlen! Trotz dieses ganzen Chaos um uns herum.
Das Chaos können wir kaum ändern, aber wir haben tatsächlich immer wieder einen direkten Einfluss auf die Schwingung, in die wir uns versetzen. Und mit einer positiveren Schwingung ziehen wir auch wieder positivere Umstände in unser Leben.
MENTALHELD #5
Es geht um etwas ganz simples: Sich einfach gut zu fühlen! Trotz dieses ganzen Chaos um uns herum.
Das Chaos können wir kaum ändern, aber wir haben tatsächlich immer wieder einen direkten Einfluss auf die Schwingung, in die wir uns versetzen. Und mit einer positiveren Schwingung ziehen wir auch wieder positivere Umstände in unser Leben. (Dieser Kurs ist verfügbar)
MENTALHELD #6 Selbstbehauptung
Vielleicht hast du Lust, dich mal so richtig zu fordern.
Diese Übungen haben sich als enorm wirksam erwiesen, auch längerfristig. Man lernt vor allem, dass man zu viel mehr fähig ist, als man eigentlich dachte. Und diese Erfahrung sprengt alte Glaubenssätze, es fühlt sich einfach befreiend an.
MENTALHELD #7 Wut
Ihr habt euch einen Kurs zum Thema Wut gewünscht, und hier ist er schon!
- Besondere Bedeutung von Wut in destruktiven Beziehungen
- Bedeutung von Wut
- Wut und Schmerzkörper
- Wut und das innere Oberhaupt
- Wut kanalisieren und umwandeln
- Der Kampf / Flucht Impuls
- Unterdrückte / fehlende Wut
- Mit Wut beim Gegenüber umgehen
Ich bin Christian Hemschemeier (Dipl.-Psych.)
Ich arbeite seit 1995 als Klinischer Psychologe. Ich habe mit tausenden Menschen gearbeitet und war auch für viele Firmen aktiv. Seit 2017 gibt es bereits mein Liebeschip-Online-Programm mit über 16.000 Teilnehmer:innen. MentalHeld erweitert dieses Angebot um weitere Mental-Health- und Präventionskurse.
STARTE HEUTE NOCH!
Jede Reise ist anders! Finde das richtige Paket für dich (Einzelkurse siehe auch oben):